안녕하세요 여러분
여러분들은 보통 마사지 주 몇회 정도가 적당하다고 생각하시나요?
과유불급이라는 말이 있듯이 좋은것이던 나쁜것이던 지나티면 독이 된다는 말처럼 마사지를 받는 것이 좋다고 일주일 내내 계속 받다 보면 좋지 않을 수 있다고 하는데요 도대체 마사지 주 몇 회를 받아야 적당하고 건강해질까 하는 생각하시는 분들은 꼭 읽어봐주세요
마사지 주 몇 회라고 물어보신다고 하면 주 2-3회 정도가 딱 적당하다고 대답해드리고 싶은데요 이유는 마사지를 너무 많이 받게 되면 피부를 해칠 수 있기 때문인데요 마사지는 피부에 오일이나 크림을 발라 근육의 수축과 이완을 도와주고 주름을 예방해 주거나 노화를 늦춰주고 건조한 피부는 촉촉하게 만들어 주는 효과가 있는데요
마사지를 받게 되면 막혀 있던 림프절들이 부드럽게 풀려나게 되면서 긴장되어 있던 근육이 풀어지고 신체는 물론 안정적인 에너지를 통해 빠르게 회복을 도와주기 때문에 치유마사지라고도 불리며 감성을 더 해 감성마사지라고도 불리는데요 얼굴마사지의 경우에는 피부 타입에 따라 달라지기도 하며 방법에 따라서도 바뀌기 때문에 마사지는 일주일에 적정 횟수가 있다고 하는데요
건성이나 지성이나 피부 타입를 확인 후 마사지 주 몇회가 중요하기 보다는 바르는 오일이나 크림의 성분을 꼼꼼히 확인하시는 것이 중요한데요 건조하신 분들은 마찰때문에 거칠거나 상처가 생길 수 있기 때문에 보습 제품을 활용하여 꼼꼼하게 관리를 하는 것이 중요하며 지성인분들은 피지 분비가 활성화 되어 있기 때문이 가급적이면 오일을 사용하는 스웨디시나 아로마마사지가 아닌 건식마사지를 권장드립니다
또한 스킨케어의 경우 마사지 주 몇회를 받는 것을 물어보시는데 얼굴 마사지의 경우에는 주 1-2회가 적당하다고 정확히 말씀드리기는 애매한데요 그 이유는 각 개인의 피부 상태나 컨디션이 다르기 때문이며 트러블이 있는 경우에는 이미 피부가 민감해진 상태이기 때문에 자극이 될 수 있어 최소한으로 줄이는 것이 좋다고 합니다
마사지는 신체를 치유 효과가 있을 뿐만 아니라 마사지 관리사와의 소통과 교감으로 인해 스트레스 해소는 물론 정신적인 안점감을 주기 때문에 자신과 잘 맞는 마사지샵을 찾는 것 또한 마사지를 일주일에 몇번을 받는 것 보다 중요한 요소 중 하나인데요 마따거기에서는 여러 형태의 마사지샵 코스들이 준비되어 있으니 직접 경험해보시고 건강관리에 유념하시기 바라며 포스팅을 마치도록 하겠습니다 감사합니다
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