안녕하세요 여러분
여러분들은 보통 마사지 주 몇회 정도가 적당하다고 생각하시나요?
과유불급이라는 말이 있듯이 좋은것이던 나쁜것이던 지나티면 독이 된다는 말처럼 마사지를 받는 것이 좋다고 일주일 내내 계속 받다 보면 좋지 않을 수 있다고 하는데요 도대체 마사지 주 몇 회를 받아야 적당하고 건강해질까 하는 생각하시는 분들은 꼭 읽어봐주세요
마사지 주 몇 회라고 물어보신다고 하면 주 2-3회 정도가 딱 적당하다고 대답해드리고 싶은데요 이유는 마사지를 너무 많이 받게 되면 피부를 해칠 수 있기 때문인데요 마사지는 피부에 오일이나 크림을 발라 근육의 수축과 이완을 도와주고 주름을 예방해 주거나 노화를 늦춰주고 건조한 피부는 촉촉하게 만들어 주는 효과가 있는데요
![스킨케어](https://static.wixstatic.com/media/3d6d01_fcd37b40248e40978a76eab7b29926d9~mv2.png/v1/fill/w_980,h_630,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3d6d01_fcd37b40248e40978a76eab7b29926d9~mv2.png)
마사지를 받게 되면 막혀 있던 림프절들이 부드럽게 풀려나게 되면서 긴장되어 있던 근육이 풀어지고 신체는 물론 안정적인 에너지를 통해 빠르게 회복을 도와주기 때문에 치유마사지라고도 불리며 감성을 더 해 감성마사지라고도 불리는데요 얼굴마사지의 경우에는 피부 타입에 따라 달라지기도 하며 방법에 따라서도 바뀌기 때문에 마사지는 일주일에 적정 횟수가 있다고 하는데요
![아로마 마사지](https://static.wixstatic.com/media/3d6d01_c5d1cbfb692145139e6b40caafeb5c93~mv2.png/v1/fill/w_980,h_630,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3d6d01_c5d1cbfb692145139e6b40caafeb5c93~mv2.png)
건성이나 지성이나 피부 타입를 확인 후 마사지 주 몇회가 중요하기 보다는 바르는 오일이나 크림의 성분을 꼼꼼히 확인하시는 것이 중요한데요 건조하신 분들은 마찰때문에 거칠거나 상처가 생길 수 있기 때문에 보습 제품을 활용하여 꼼꼼하게 관리를 하는 것이 중요하며 지성인분들은 피지 분비가 활성화 되어 있기 때문이 가급적이면 오일을 사용하는 스웨디시나 아로마마사지가 아닌 건식마사지를 권장드립니다
![스웨디시마사지](https://static.wixstatic.com/media/3d6d01_de8a063e180d4b0f951b3af726e13dec~mv2.png/v1/fill/w_980,h_630,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3d6d01_de8a063e180d4b0f951b3af726e13dec~mv2.png)
또한 스킨케어의 경우 마사지 주 몇회를 받는 것을 물어보시는데 얼굴 마사지의 경우에는 주 1-2회가 적당하다고 정확히 말씀드리기는 애매한데요 그 이유는 각 개인의 피부 상태나 컨디션이 다르기 때문이며 트러블이 있는 경우에는 이미 피부가 민감해진 상태이기 때문에 자극이 될 수 있어 최소한으로 줄이는 것이 좋다고 합니다
![타이마사지](https://static.wixstatic.com/media/3d6d01_bca49f81609e463da3c3b193c276f44b~mv2.png/v1/fill/w_980,h_630,al_c,q_90,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/3d6d01_bca49f81609e463da3c3b193c276f44b~mv2.png)
마사지는 신체를 치유 효과가 있을 뿐만 아니라 마사지 관리사와의 소통과 교감으로 인해 스트레스 해소는 물론 정신적인 안점감을 주기 때문에 자신과 잘 맞는 마사지샵을 찾는 것 또한 마사지를 일주일에 몇번을 받는 것 보다 중요한 요소 중 하나인데요 마따거기에서는 여러 형태의 마사지샵 코스들이 준비되어 있으니 직접 경험해보시고 건강관리에 유념하시기 바라며 포스팅을 마치도록 하겠습니다 감사합니다
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